タオルを被っているのはこの当時「オダギリ・ジョーにして下さい」とパーマをあてたものの、見事失敗した為です。グラサンは若気のいたり。

ちなみにそのパーマ↓


なんか今ダイエット前を見るとそんなに太っているようには見えませんが、隠れ肥満って奴みたいですね。腹だけかなり出てはいるんですが、正面からじゃあんまりわからんな。

ダイエット方法はいたって普通で

１：間食はしない
２：毎日筋トレ
３：週２回のジョギング
４：晩御飯は白米抜き
５：夜８時以降は何も食べない

という風にやりました。夏に海に行くのを目標にやりはじめたのですが、３ヶ月だけは続けると期間を決めてやると飽き性の僕でも続きました。しかし、

結局海に行かなかった

海に行く友達がいなかったようです。大誤算さんでした。で８月からはほとんど運動はせず「晩御飯の白米抜き」と「夜８時以降は食べない」というのだけは実践しています。

成果はというと、なんと５９ｋｇ、体脂肪率１４％と最近は運動をしていないにも関わらずかなりの減量に成功しました。７月時点で腹筋だけはすごくついたのですが、今みるとまた減ってきています。やっぱ継続しないとだめですね。

後、内臓脂肪は減ったようですがオナカ周り、腰周りの皮下脂肪は依然とれませんね。皮下脂肪は根気よくダイエットしないと落ちないようです。

現在


なんか写真で見るとそんな以前とかわらないような…

前は力入れてなくて、今回は力入れてるだけじゃ？

そんな気がしてきたので、これじゃ納得がいかん。せっかくプロテインも飲んでたのに。っつーわけで





ムキムキっぽい感じで
撮ってみました。

筋肉はないけど。

てかサラダ油を大量に塗ったのにたいして光らずがっかりです。ボディビルダーは違うモノを塗っているのでしょうか？サラダ油ではないわな。

なんだかテカテカになると、ある抑えられない衝動が湧いてきました。

油谷さんをやりたい・・・

そんなわけで真夜中の近所の公園に行ってきました。





油谷さん確かティッシュの箱持ってたよなー。と後で調べたら普通に油を持ってました。



公園に人がいたのに撮影決行。近所なので特定されるとヤバイ。

最後のオチは

「使用した油はスタッフで

おいしく頂きました」

と、うちの犬にバター犬のごとく油をナメて貰って終了のつもりだったのですが･･･


（セクシーな座り方をする愛犬）



完全拒否！！

乳首にバターとメープルシロップを塗って完全にパンケーキの味なのに・・・